Herreholdet
Torsdag kl. 19.00 -20: 00
Træner: Camilla Struck og Tina Lund
Start d. 7. september
Bemærk: Gerne min. 8 deltager, for at holdet kan gennemføres.
Kære Herrer
Kom og træn funktionelle øvelser understøttet af god musik.
Målet er at øge og vedligeholde kroppens muskler, styrke og smidighed. Derved trænes også balancen og noget koordinering.
I træningen bruges småredskaber som bolde, håndvægte, elastikker og hvad vi ellers finder på. Programmet varieres og tempoet er sådan at alle kan være med, om du er 20 eller 50+, om du vejer 50 eller 100+, så er der plads til alle.
Kom og få lidt sved på panden og smil på læben.
Vi glæder os til at se dig.
Tine & Camilla