SMART
Onsdag kl. 19.00–20.00
Træner: Maibrit Kristensen og Tine Lund
Start i uge 43
Træningssted:
Oksbøl Friskoles gymnastiksal, indgang fra sportspladsen, Spangsmosevej 45, Broballe
SMART-training er som at sende hjernen i fitnesscenter.
SMART Training er træning for hjernen. Træningen består af fysiske øvelser, aktiviteter og lege, hvor fokus er på at sætte logiske, motoriske og sensoriske momenter i spil samtidig og derfor kræver din fulde koncentration. Øvelserne er ikke fysisk krævende men din hjerne kommer på hårdt arbejde. Alle kan have gavn af træningen – uanset alder – og alle kan være med.
Træningen foregår på hold, hvor der er fokus på det sociale aspekt og på, at det skal være sjovt at træne sammen.
Udbyttet af træningen kan være, at du bliver bedre til at huske, til at fokusere og til at have overskud i din hverdag. Hertil kommer træningen af din balance og koordination. Alt imens du har det sjovt med andre.